El magnesio es un mineral presente en alimentos como legumbres, verduras, semillas y cereales integrales que resulta esencial para mantener un buen funcionamiento del organismo y favorecer los diferentes procesos corporales. Además, las personas que incluyen el magnesio en su…
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Faringitis: posibles causas y tratamientos
La faringitis es una inflamación de la garganta que suele ser ocasionada por una infección bacteriana o un virus. Esta afección resulta bastante común debido a que las amígdalas, los ganglios que se encuentran en la parte posterior de la garganta, constituyen…
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Infección urinaria: ¿se puede aliviar el dolor?
Las infecciones del tracto urinario (IVU) son muy comunes en los adultos, sobretodo en las mujeres, y en la mayoría de los casos pueden resultar bastante dolorosas e incomodas. Aunque estas infecciones pueden presentarse en cualquier parte del aparato urinario,…
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Té negro: beneficios comprobados para tu salud
El té negro es una de las infusiones más populares alrededor del mundo, se extrae de la planta Camellia Sinensis y cuenta con diferentes beneficios para la salud de sus consumidores. Pese a que proviene de la misma planta que…
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Diabetes: consejos prácticos para prevenirla
La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera eficaz. Se estima que uno de cada 11 adultos en el mundo sufren de esta enfermedad. La insulina…
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Albinismo: así es la vida de quienes nacen con esta condición
El albinismo es una condición genética que se caracteriza por la reducción o ausencia de pigmento o color en el pelo, la piel y los ojos de quienes la padecen. Se trata de un trastorno poco común que, se estima,…
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Cáncer de próstata: síntomas y factores de riesgo
El cáncer de próstata es el segundo cáncer que más muertes ocasiona en los hombres de todo el mundo y se forma, como su nombre lo indica, en la glándula prostática dentro del aparato reproductor masculino. Aunque es más frecuente…
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Gastritis: así puedes prevenirla o aliviarla
¿Sufres de dolor abdominal acompañado de inapetencia, náuseas y vómitos? Puede que padezcas de uno de los trastornos más comunes del estomago conocido como gastritis. Se trata de una inflamación de la mucosa gástrica que reviste las paredes del estomago…
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¿Es bueno eliminar los carbohidratos de tu alimentación?
Ante el auge de dietas como la cetogénica o las low-carb (y principalmente por la confusión que hay alrededor de estas), muchas personas creen que eliminar completamente los carbohidratos puede representar grandes beneficios para la salud y el control de…
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Deshincha tu cuerpo con estos 3 batidos diuréticos
Los alimentos diuréticos son aquellos que tienen la capacidad de ayudar a tu cuerpo a eliminar líquidos retenidos, aquellos que se se llevan consigo muchas grasas y toxinas que hacen daño a tu organismo. La retención de líquidos se refiere…
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¿Por qué debes evitar el consumo de carnes procesadas?
Las carnes procesadas son consideradas como alimentos cancerígenos, de acuerdo con evidencia estudiada y comprobada por la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer, IARC. Específicamente se determinó que el consumo excesivo de este tipo de carnes se convierte en…
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