El ayuno intermitente es una práctica que adquiere cada vez más popularidad y alrededor de la cual se han tejido muchos mitos y desinformación. Seguro has escuchado hablar o has leído algunas cosas sobre el ayuno y seguro te has…
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¿Caída de cabello en cuarentena? Esta puede ser la razón
Muchas personas han reportado a través de redes sociales una pérdida de cabello “inusual” durante el periodo de confinamiento por el covid-19, lo que parece sumar una preocupación adicional a una situación que ya es por sí misma tensionante. Aunque…
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Imagen corporal: ¿cómo se forma y por qué es importante?
De acuerdo con datos del Instituto de Psicología de la Alimentación de Estados Unidos 9 de cada 10 mujeres no están contentas con su aspecto y quieren cambiar sus cuerpos, y además de esto, más de la mitad de las…
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Mindful eating: el arte de estar presente al momento de comer
María Fernanda Cuarán se define a sí misma como mujer, mamá, hija, hermana y amiga, y es además coach en Medicina Funcional del Kresser Institute especializada en el manejo y gestión de las emociones. A muy temprana edad, María Fernanda…
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