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Autor: Viva mi salud

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30 noviembre, 2021
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Aunque es normal sentir tristeza o desanimo de vez en cuando, es muy importante aprender a diferenciar un estado pasajero como la tristeza de un trastorno más complejo como la depresión. En este artículo te explicamos las principales características de…

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29 noviembre, 2021
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24 noviembre, 2021
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22 noviembre, 2021
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18 noviembre, 2021
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Muchos son los remedios caseros que se utilizan actualmente para prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento, y uno de los ingredientes más populares para este fin es la cebolla. En este artículo revisaremos la evidencia, propiedades y…

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17 noviembre, 2021
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La endometriosis es una enfermedad que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a un 10 % de las mujeres en edad reproductiva de todo el mundo, con una serie de complejos síntomas que impactan la…

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Propiedades y beneficios de los alimentos rojos
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16 noviembre, 2021
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Lista completa de carbohidratos refinados que deberías limitar
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10 noviembre, 2021
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Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes que el cuerpo utiliza para obtener energía y están presentes en una gran variedad de alimentos y bebidas, sin embargo algunas fuentes son más recomendables y saludables que otras. En este artículo…

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8 noviembre, 2021
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La proteína es un macronutriente esencial que está presente en una gran variedad de alimentos de origen animal y vegetal, sin embargo no todas las fuentes son iguales. En este artículo te contamos cuáles son las diferencias entre proteínas completas…

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6 julio, 2021
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Los niveles altos de colesterol LDL y los niveles bajos de colesterol HDL se relacionan con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, y estos marcadores son afectados directamente por la alimentación y el estado interno de inflamación del cuerpo. Normalmente…

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