Si te ha pasado que, a pesar de dormir las ocho horas recomendadas, te despiertas cansad@ y con dolores en algunas partes del cuerpo; puede ser que no hayas adoptado la mejor posición en la cama. Un estudio de la…
Leer másAutor: Viva mi salud
¿Por qué debes lavar la ropa antes de estrenarla?
Un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Nueva York reveló que existe una alta probabilidad de presencia de materias fecales en la ropa nueva, razón por la cual las personas deberían lavarla antes de usarla por primera vez….
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Alzheimer: primeras señales para detectarlo
El Alzheimer es la forma más común de demencia que afecta la memoria y el comportamiento, y acapara entre un 60% y un 70% de los casos. Se trata de una enfermedad progresiva que provoca el deterioro de las células…
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¿Qué tan efectivos son los métodos anticonceptivos naturales?
Hay mujeres que prefieren los métodos anticonceptivos tradicionales por encima de los medicados que suelen ser más invasivos y presentar efectos secundarios en el organismo. Pero ¿qué tan efectivos son los métodos naturales? Antes de hablar de la efectividad de…
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¿Perro o gato? La ciencia revela cuál es más inteligente
Si eres de los muchos que se han preguntado cuál animal es más inteligente entre el perro y el gato, te contamos que un estudio científico parece haber zanjado esta extendida inquietud. Se trata de una investigación realizada por la…
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Estos son los beneficios de beber tres tazas de café al día, según estudio
Beber tres tazas de café al día tiene grandes beneficios para la salud y puede contribuir a aumentar la longevidad. Esta fue la conclusión de un estudio liderado por científicos de la Agencia Internacional de Investigación sobre el cáncer (IARC)….
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¿Cómo respirar cuando corres?
Uno de los aspectos más importantes que se deben tener en cuenta al momento de trotar o correr es la correcta respiración para evitar mareos por falta de oxígeno y otros malestares comunes. Más allá de las zapatillas adecuadas, el…
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Asma: principales factores de riesgo
El asma es una enfermedad que afecta las vías respiratorias y que puede manifestarse con sensación de ahogo, dificultad para respirar, ruidos sibilantes y opresión en el pecho.
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Beneficios y recomendaciones para el consumo de frutos secos
Incluir los frutos secos en tu alimentación y consumirlos con regularidad puede traer grandes beneficios para tu salud, especialmente en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Estos alimentos son generalmente ricos en grasas saludables, y también contienen proteína, fibra y diferentes…
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Problemas visuales en los niños: señales para detectarlos
Los problemas visuales en los niños son cada vez más frecuentes y pueden impactar directamente tanto en su rendimiento escolar como en los demás ámbitos de su vida.
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¿Cómo elegir un protector solar adecuado?
El uso diario de protector solar es de vital importancia para el cuidado de la piel y para prevenir la aparición de afecciones o enfermedades como el cáncer cutáneo.
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