La clamidia es una enfermedad de transmisión sexual muy común que se origina por una bacteria y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Se estima que esta infección es tres veces más común que la gonorrea y 50…
Leer másAutor: Viva mi salud
Leche de almendras: ventajas y posibles desventajas
La bebida de almendras (conocida también como “leche” de almendras) es una alternativa muy popular entre quienes han decidido disminuir o eliminar la leche de vaca de su alimentación diaria. Además, resulta más asequible que la bebida de coco y…
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4 ideas para un desayuno saludable y delicioso
Un desayuno, y en general cualquier comida del día, debe ser balanceado e incluir, en lo posible, alimentos que contengan: proteínas, grasas saludables, carbohidratos enteros y una buena proporción de vitaminas y minerales. A continuación te compartimos 4 ideas para…
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6 beneficios comprobados del aguacate
El aguacate, palta o persea americana es un fruto muy versátil cuyo origen se remonta a más de 10.000 años en el centro y este de México. Actualmente se cultiva en zonas con climas tropical y mediterráneo de alrededor de…
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Hepatitis: ocho cosas que debes saber
La hepatitis es la inflamación del hígado comúnmente clasificada en cinco variantes correspondientes a los virus identificados hasta el momento: A, B, C, D Y E. Aunque la mayoría de casos de hepatitis son causados por alguno de los virus…
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Remolacha: beneficios comprobados por la ciencia
La remolacha, también conocida como betabel, es un vegetal con increíbles propiedades nutritivas por su alto contenido de vitaminas y minerales. En este artículo te explicaremos cuáles son sus beneficios comprobados científicamente. Se trata de un vegetal de raíz que…
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Melanoma: principales factores de riesgo
El melanoma es el tipo más grave y dañino de cáncer de piel, el cual se forma en las células que producen la melanina o el pigmento que da color a la piel. Se estima que cada año se producen…
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Melanoma: guía para identificar lunares cancerígenos
La mayoría de las personas tienen lunares comunes en su piel, algunos desde el nacimiento y otros que van apareciendo a lo largo de la vida, sin embargo hay un tipo de lunares atípicos que pueden ser signos de alerta…
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Migraña: alimentos que pueden desencadenarla
Si presentas dolores de cabeza intensos, repetitivos y prolongados; puede que sufras de uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso, conocido popularmente como migraña. La migraña es considerada una cefalea primaria y suele afectar principalmente a personas entre…
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Aprende a medir tu presión arterial en 8 pasos
Tomar la presión arterial es muy sencillo y puede ayudarte a detectar a tiempo la hipertensión para así prevenir las cada vez más comunes enfermedades cardiovasculares. Aunque la presión arterial alta afecta principalmente a mayores de 65 años, también es…
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Hipertensión: consejos prácticos para prevenirla y controlarla
La hipertensión o presión arterial alta es un trastorno de los vasos sanguíneos que obliga al corazón a realizar un mayor esfuerzo para bombear sangre. Entre más alta es la tensión arterial, resulta más probable que se presente algún daño…
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