El albinismo es una condición genética que se caracteriza por la reducción o ausencia de pigmento o color en el pelo, la piel y los ojos de quienes la padecen. Se trata de un trastorno poco común que, se estima,…
Leer másAutor: Viva mi salud
¿Qué son las grasas trans y cómo afectan tu salud?
¿Has escuchado sobre las grasas trans? Seguro que sí pues diversas organizaciones y expertos de todo el mundo continúan alertando sobre su consumo, por lo que se ha convertido en un término de uso muy popular y en un tema…
Leer más
Cáncer de próstata: síntomas y factores de riesgo
El cáncer de próstata es el segundo cáncer que más muertes ocasiona en los hombres de todo el mundo y se forma, como su nombre lo indica, en la glándula prostática dentro del aparato reproductor masculino. Aunque es más frecuente…
Leer más
¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?
El síndrome de las piernas inquietas, también conocido como la enfermedad de Willis-Ekbom, se define como un impulso o necesidad imperiosa de mover las piernas. Se trata de un trastorno de origen neurológico que puede presentarse a cualquier edad y se…
Leer más
Gastritis: así puedes prevenirla o aliviarla
¿Sufres de dolor abdominal acompañado de inapetencia, náuseas y vómitos? Puede que padezcas de uno de los trastornos más comunes del estomago conocido como gastritis. Se trata de una inflamación de la mucosa gástrica que reviste las paredes del estomago…
Leer más
¿Es bueno eliminar los carbohidratos de tu alimentación?
Ante el auge de dietas como la cetogénica o las low-carb (y principalmente por la confusión que hay alrededor de estas), muchas personas creen que eliminar completamente los carbohidratos puede representar grandes beneficios para la salud y el control de…
Leer más
Deshincha tu cuerpo con estos 3 batidos diuréticos
Los alimentos diuréticos son aquellos que tienen la capacidad de ayudar a tu cuerpo a eliminar líquidos retenidos, aquellos que se se llevan consigo muchas grasas y toxinas que hacen daño a tu organismo. La retención de líquidos se refiere…
Leer más
¿Por qué debes evitar el consumo de carnes procesadas?
Las carnes procesadas son consideradas como alimentos cancerígenos, de acuerdo con evidencia estudiada y comprobada por la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer, IARC. Específicamente se determinó que el consumo excesivo de este tipo de carnes se convierte en…
Leer más
Consejos prácticos para dejar de fumar
Si dentro de tus propósitos a corto plazo se encuentra dejar de fumar, debes ser consciente de que se trata de un cambio que requiere de todo tu compromiso y fuerza de voluntad. Sin embargo también es una decisión que…
Leer más
Tabaco: principales riesgos y consecuencias
El tabaco mata cada año a más de 7 millones de personas, lo que lo convierte en una de las principales causas de defunción en el mundo entero. Así lo informó la Organización Mundial de la Salud, OMS. Además, el…
Leer más
Diferencia entre humectar e hidratar la piel
¿Has notado como las palabras “humectante” e “hidratante” aparecen con gran frecuencia en las etiquetas de cremas para la piel? No te confundas, humectar e hidratar no es lo mismo y aquí te explicamos la diferencia: Crema humectante Los productos…
Leer más