Un smoothie bowl es básicamente un batido que se bebe con cuchara y que se ha convertido en una tendencia gastronómica impulsada a través de redes sociales como instagram y pinterest. Más allá de su creciente popularidad, un smoothie bowl…
Leer másEtiqueta: riesgos azucar
Día 2 – Reto “7 días con menos azúcar añadido”
¡Felicitaciones! Si estás leyendo este artículo es porque ya superaste el primer día de reto para reducir significativamente el consumo de azúcar añadido, una sustancia que resulta muy perjudicial para tu salud. Pero recuerda que los cambios que vayas implementando…
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8 claves para romper tu adicción al azúcar
El azúcar libre es un producto presente en gran parte de los alimentos que consumes cada día, quizás sin que ni siquiera llegues a notarlo o a ser consciente de su ingesta. Lo cierto es que se trata de una…
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Azúcar: peligros y recomendaciones para reducir su consumo
Por años, las organizaciones de salud de todo el mundo han alertado sobre los efectos negativos de la ingesta elevada de azúcares, y en especial de los denominados “azúcares libres”. Este término hace referencia al tipo de azúcar que añaden…
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