Los quistes de ovario son estructuras similares a un saco que contiene líquido y que se desarrolla, como su nombre lo indica, en un ovario. Aunque un diagnóstico de quistes de ovario puede sonar preocupante, lo cierto es que en…
Leer másCategoría: Cuerpo
Hipertensión: factores de riesgo que debes evitar
La hipertensión (presión arterial elevada) es una de las condiciones de salud crónicas más comunes y es a menudo conocida como “la asesina silenciosa” pues las personas pueden padecerla por años sin ni siquiera saberlo. Pero aún sin síntomas o…
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Los estragos del estrés sobre tu cuerpo
El estrés es una respuesta natural de superviviencia y adaptación que se produce en tu cuerpo ante una situación que puede considerarse amenzante, tensionante o peligrosa. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve repetitivo y frecuente puede derivar en una…
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¿Qué es composición corporal y por qué es más importante que el peso?
Cuando una persona busca adelgazar, casi siempre toma como indicador principal el peso corporal que le arroja la báscula, pero ¿es realmente esta la mejor forma de medir el progreso? Lo primero que debes comprender sobre este asunto es que…
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¿Cuándo el dolor menstrual deja de ser normal?
Muchas mujeres experimentan síntomas durante sus períodos menstruales que son muy dolorosos e inclusive pueden llegar a interferir con sus actividades diarias y resultar incapacitantes. Aunque en la mayoría de los casos, estos dolores pueden considerarse normales debido a las…
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Los riesgos de estar sentado mucho tiempo
La mayoría de personas en la actualidad pasan gran parte de su día sentados, bien sea porque su trabajo lo exige, por los interminables trancones en el carro o porque al llegar a casa de noche, lo que más apetece…
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Señales de que no estás bebiendo suficiente agua
Mantener una buena hidratación, a través de la ingesta apropiada de agua, es esencial para la salud de nuestro cuerpo y para garantizar su adecuado funcionamiento. Sin embargo, muchas personas usan o pierden más líquido del que ingieren a diario,…
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6 razones para beber más agua
El agua es el principal componente de tu cuerpo y por ende se convierte en un líquido esencial para mantener el buen funcionamiento de tu organismo y garantizar una óptima salud. Cada célula de tu cuerpo, así como cada órgano…
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Las 6 alertas de diabetes que no debes ignorar
La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes que afecta a cerca de 400 millones de personas en todo el mundo. Aunque a menudo se le conoce como una enfermedad silenciosa debido a que puede pasar desapercibida en…
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Píldoras anticonceptivas para el acné: ¿verdad o mito?
El acné es un padecimiento de la piel que ocurre por la obstrucción de los folículos pilosos que se tapan principalmente con grasa o con células cutáneas muertas. Aunque existen algunos tratamientos efectivos, esta condición puede ser persistente y afectar…
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¿Cómo combatir el estreñimiento? Sin laxantes ni medicamentos
El estreñimiento es una condición de salud muy frecuente que se caracteriza, generalmente, por evacuaciones intestinales poco frecuentes y dolorosas. Aunque en la mayoría de los casos no representa grandes riesgos, el estreñimiento sí puede afectar significativamente la calidad de…
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