El róbalo, también conocido como lubina, es uno de los pescados blancos con menor porcentaje de grasa y mayor cantidad de nutrientes y proteínas de alto valor biológico. Dentro de sus propiedades nutricionales, se destaca su aporte de potasio, hierro…
Leer másCategoría: Principales
Accidente cerebrovascular: síntomas y prevención
Como accidente cerebrovascular (ACV) se conoce al daño que ocurre en el cerebro cuando se obstruye el flujo de sangre por varios segundos y por ende se interrumpe también el paso de oxígeno y nutrientes. Cuando esto sucede, las neuronas…
Leer más
6 tips efectivos para quemar más calorías en tu rutina diaria
Si no te agrada el deporte o no tienes mucho tiempo para ejercitarte, debes saber que existen diferentes métodos que puedes poner en práctica para quemar calorías mientras realizas las actividades de tu rutina diaria. Recuerda que es indispensable que,…
Leer más
¿Los antibióticos engordan? Esto dice la ciencia
Lo antibióticos son medicamentos ampliamente usados en todo el mundo para combatir las infecciones bacterianas, por lo que reducen considerablemente la tasa de mortalidad de diferentes enfermedades. Pese a ser necesarios en muchos casos, los antibióticos también generan diversos efectos…
Leer más
Hipotiroidismo e hipertiroidismo: diferencias y síntomas
Antes de conocer las diferencias entre hipertirodismo e hipotiroidismo, es importante comprender el funcionamiento de la glándula tiroides. Se trata de una glándula con forma de mariposa que está ubicada en el cuello, justo encima de la clavícula, cuya función…
Leer más
Receta: Ensalada griega para los días de calor
La tradicional ensalada griega es un opción deliciosa y saludable para los días de calor ya que el alto contenido de agua presente en sus ingredientes aportarán la hidratación que tu cuerpo necesita. Para su preparación es preferible que uses…
Leer más
Venas varices: prevención y tratamiento
Una de las más frecuentes preocupaciones de las mujeres, en lo que tiene que ver con su salud y estética, es la aparición de las temidas varices, venas dilatadas e inflamadas que suelen presentase en las piernas y pies. Aunque…
Leer más
Hodgkin: factores de riesgo y síntomas
La enfermedad o linfoma de Hodgkin es un tipo de cáncer que se desarrolla en el sistema linfático debido a un crecimiento descontrolado de las células. Es una enfermedad poco común y suele presentarse en personas entre 20 y 40…
Leer más
Colesterol alto: todo lo que necesitas saber
El colesterol es una sustancia de consistencia cerosa que se encuentra presente en el sistema sanguíneo de tu cuerpo. Aunque resulta fundamental para el funcionamiento normal del cuerpo, los niveles elevados de colesterol pueden provocar enfermedades hepáticas y cardíacas. Tu…
Leer más
Cinco ideas de snacks saludables y saciantes
Los snacks son una parte fundamental dentro de la alimentación, ya que evitan que llegues a la hora del almuerzo o la cena con un apetito voraz que te induzca a comer más de la cuenta. Sin embargo, al momento…
Leer más
Acromegalia: la enfermedad del crecimiento descontrolado
La acromegalia es una enfermedad que se produce a partir de un tumor que afecta la hormona del crecimiento y que redunda en un aumento descontrolado del tamaño de los huesos y órganos en el cuerpo humano. Este trastorno es…
Leer más