El pan blanco es uno de los alimentos más vendidos y consumidos alrededor del mundo, tanto así que ha llegado a convertirse en uno de los ingredientes básicos e infaltables de la dieta humana. Sin embargo, diferentes especialistas e investigaciones…
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Dysania: ¿problemas para levantarte por las mañanas?
¿Has experimentado esa sensación de no querer salir de la cama en las mañanas? Seguramente sí y en la mayoría de los casos se trata de algo normal, sin embargo cuando este comportamiento se vuelve repetitivo puede ser señal de…
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Hashimoto, la enfermedad que deriva en hipotiroidismo
La enfermedad de Hashimoto es una afección también conocida como “tiroiditis linfocítica crónica”, en la que el sistema inmunitario ataca la glándula de la tiroides, ubicada en el cuello debajo de la manzana de Adán. La tiroides es una glándula…
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Riesgos de perder mucho peso en poco tiempo
Mantener un peso saludable es una de las preocupaciones más recurrentes en la actualidad, sin embargo en el proceso de conseguir este objetivo muchas personas cometen errores que pueden afectar seriamente su salud y bienestar. Dietas estrictas y regímenes exagerados…
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Consejos para combatir el mal aliento
El mal aliento o halitosis es un problema que padecen y han padecido muchas personas, y que puede ser motivo de vergüenza e incluso ansiedad. Se estima que cerca del 40 % de la población ha sufrido en algún momento…
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Cinco alimentos que debes evitar si quieres adelgazar
La única fórmula acertada para bajar de peso es la de consumir menos calorías de las que quemas a diario. Esto se logra aumentando el gasto energético y reduciendo el ingreso calórico al cuerpo. Para lograr este objetivo debes realizar…
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Dieta paleo: la alimentación que te regresará a la prehistoria
La dieta paleo es una propuesta revolucionaria de alimentación en la que se incluyen, básicamente, los ingredientes que se consumían en el Paleolítico, hace más de 10.000 años. Sus promotores defienden este tipo de dieta bajo el argumento de que…
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Reflujo gastroesofágico: consejos prácticos para combatirlo
El reflujo gástrico es una enfermedad que se presenta cuando el ácido estomacal se devuelve hasta el esófago, causando irritación y ardor en su revestimiento. Esta anomalía sucede cuando el anillo muscular que controla el paso de alimentos desde el…
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Esclerosis múltiple: identifica los primeros signos de alerta
La esclerosis múltiple es una enfermedad del sistema nervioso que afecta directamente al cerebro y la médula espinal, y que puede provocar discapacidades de diferente gravedad. Esta enfermedad se presenta cuando el sistema inmunitario ataca la mielina o el material…
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Gingivitis: cuidados para evitar el sangrado de encías
La gingivitis es una enfermedad que genera irritación, enrojecimiento e hinchazón del tejido de la encía que rodea la base de los dientes. Aunque se considera una inflamación leve, la gingivitis debe tratarse de manera oportuna porque puede desencadenar una…
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Dengue: aprende a reconocer los síntomas de esta peligrosa infección
El dengue es una enfermedad vírica transmitida normalmente por el mosquito hembra de la especie aedes aegypti, más conocido como “mosquito tigre”, que habita en zonas tropicales y subtropicales. Esta enfermedad puede presentarse en forma leve o grave, y en…
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