La apendicitis es una inflamación del apéndice, una bolsa en forma de dedo con una longitud entre los ocho y 10 centímetros que se encuentra en el lado inferior derecho del abdomen. Esta inflamación normalmente empieza alrededor del ombligo y…
Leer másCategoría: Principales
¿Cuáles son las grasas más saludables?
En la actualidad es muy común que las personas condenen las grasas como algo malo y perjudicial para la salud, sin embargo existen ciertos tipos de grasa que no solo son saludables, sino que resultan esenciales para el correcto funcionamiento…
Leer más
¿Te disfrazarás en Halloween? Ten en cuenta estos consejos de salud
Para muchos Halloween es una de las celebraciones más esperadas del año. Una oportunidad para echar a volar la imaginación con variados disfraces y maquillajes extravagantes. Sin embargo, también es una temporada en la que se presentan una gran cantidad…
Leer más
¿Cuántos vasos de agua debes tomar realmente cada día?
Aunque normalmente se acepta la medida de 8 vasos diarios como una recomendación general para el consumo de agua, lo cierto es que no existe un cantidad fija que aplique para todas las personas. Hay diferentes variables que debes tener…
Leer más
Moretones: ¿cómo y por qué se producen?
Los moretones son manchas azuladas o verdosas que aparecen en la piel, normalmente después de un golpe o una lesión. Estas marcas tan molestas son una señal de que hay sangre atrapada debajo de la piel debido inicialmente a que…
Leer más
Superalimentos: ¿milagrosos y curativos?
Como “superalimentos” son calificados una serie de alimentos con grandes propiedades nutricionales que contribuyen a mantener una vida sana y equilibrada. Sin embargo y debido al auge de su consumo y popularidad, diversas organizaciones de salud han empezado a aclarar…
Leer más
Síndrome del túnel carpiano: ¿qué es y cómo evitarlo?
El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad en la que se presenta un daño en el nervio mediano de la muñeca debido a una presión excesiva sobre este, la cual genera mucho dolor. El nervio mediano es el encargado…
Leer más
Tips para preparar ensaladas más saludables
Las ensaladas son excelentes opciones si deseas adoptar un estilo de vida más saludable que incluya alimentos nutritivos y beneficiosos para el funcionamiento de tu organismo. Hay diferentes formas de preparar ensaladas, dependiendo de si las deseas como acompañamiento o…
Leer más
¿A dónde va el peso que pierdes cuando adelgazas?
Cada vez más personas en todo el mundo se preocupan por mantener un estilo de vida saludable y bajar los kilitos de más, sin embargo poco se sabe sobre lo qué pasa realmente con ese peso perdido. Tal es el…
Leer más
¿Qué es la kisspeptina? La hormona relacionada con el deseo sexual
La kisspeptina es una hormona secretada en el hipotálamo del cerebro y en la placenta, la cual juega un papel fundamental en la producción de espermatozoides y óvulos. Un estudio reciente, desarrollado por investigadores del Imperial College de Londres, reveló…
Leer más
Sobrecarga muscular: ¿qué es y cómo evitarla?
Una sobrecarga muscular se presenta debido al uso excesivo (o inadecuado) de determinados músculos durante la práctica de algún deporte o actividad física. Se trata de una contracción involuntaria y prolongada de las fibras musculares, lo que redunda en una…
Leer más