Mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre es un objetivo de salud clave en el manejo o prevención de diferentes condiciones de salud, incluidas el sobrepeso y la diabetes. ¡En este artículo encontrarás 5 ideas de desayunos que…
Leer másEtiqueta: desayunos saludables
¿Cómo hacer un smoothie bowl sin excederte en azúcar y calorías?
Un smoothie bowl es básicamente un batido que se bebe con cuchara y que se ha convertido en una tendencia gastronómica impulsada a través de redes sociales como instagram y pinterest. Más allá de su creciente popularidad, un smoothie bowl…
Leer más
Ideas de desayunos para preparar en 10 minutos
¿Sin mucho tiempo para preparar tu desayuno? Pues hoy quiero decirte que el tiempo no es excusa para NO comer si tienes hambre o para comer la primera cosa que encuentres. Hay desayunos muy nutritivos y balanceados que puedes preparar…
Leer más
7 ideas de desayunos saludables y muy saciantes
Des-ayunar con alimentos reales y en un balance adecuado es muy importante tanto para alcanzar tus propósitos de control de peso como para cuidar tu salud en general. Para que tu desayuno sea más equilibrado y también más saciante debería…
Leer más
Tres deliciosas recetas de desayunos con espinacas
La espinaca es una planta con hojas de color verde oscuro que tiene su origen en la antigua Persia y que se ha ganado un espacio importante en las cocinas de todo el mundo gracias a su versatilidad y alto…
Leer más