Por años las organizaciones de salud de todo el mundo han alertado sobre los efectos negativos de la ingesta elevada de azúcar, y en especial de los denominados “azúcares libres” (aquellos que se añaden de forma artificial a los alimentos…
Leer másEtiqueta: como dejar el azucar
Día 7 – Reto “7 días con menos azúcar añadido”
¡Llegamos al último del reto en el que asumiste la tarea de disminuir radicalmente el azúcar añadido de tu alimentación! Recuerda, sin embargo, que este es un reto para toda la vida. Solo así verás cambios permanentes en tu salud…
Leer más
8 claves para romper tu adicción al azúcar
El azúcar libre es un producto presente en gran parte de los alimentos que consumes cada día, quizás sin que ni siquiera llegues a notarlo o a ser consciente de su ingesta. Lo cierto es que se trata de una…
Leer más