El azúcar es una de las sustancias más consumidas alrededor del mundo y también una de las más peligrosas, pues su ingesta elevada se ha asociado a condiciones como el sobrepeso, la obesidad, la diabetes y las enfermedades bucodentales. Sin…
Leer másEtiqueta: azucar añadido
Enfermedades y efectos nocivos del azúcar en tu salud
Es innegable que el azúcar libre es una de las sustancias más consumidas alrededor del mundo, pero tampoco se puede ignorar que es una de las que mayores riesgos representa para la salud. Es por ello que la Organización Mundial…
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Día 5 – Reto “7 días con menos azúcar añadido”
Ya llegaste al DÍA 5 de este reto en el que asumiste la decisión de reducir al máximo el consumo de azúcar añadido. ¡Te felicitamos y esperamos que implementes todos estos cambios de forma permanente en tu vida! Sin embargo…
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Día 3 – Reto “7 días con menos azúcar añadido”
Llegaste al DÍA 3 del reto en el que te proponemos reducir al máximo la cantidad de azúcar añadido que consumes dentro de tu rutina de alimentación. Es un cambio que requiere de toda tu disciplina y convicción, y más…
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Día 2 – Reto “7 días con menos azúcar añadido”
¡Felicitaciones! Si estás leyendo este artículo es porque ya superaste el primer día de reto para reducir significativamente el consumo de azúcar añadido, una sustancia que resulta muy perjudicial para tu salud. Pero recuerda que los cambios que vayas implementando…
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Día 1 – Reto “7 días con menos azúcar añadido”
Si estás leyendo este artículo es porque has aceptado asumir el reto de reducir y, a al final de cuentas, eliminar el azúcar añadido de tu alimentación. Recuerda que aunque este reto es por 7 días, lo ideal es que…
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