Mantener un peso saludable es una de las preocupaciones más recurrentes en la actualidad, sin embargo en el proceso de conseguir este objetivo muchas personas cometen errores que pueden afectar seriamente su salud y bienestar. Dietas estrictas y regímenes exagerados…
Leer másCategoría: Cuerpo
Consejos para combatir el mal aliento
El mal aliento o halitosis es un problema que padecen y han padecido muchas personas, y que puede ser motivo de vergüenza e incluso ansiedad. Se estima que cerca del 40 % de la población ha sufrido en algún momento…
Leer más
Reflujo gastroesofágico: consejos prácticos para combatirlo
El reflujo gástrico es una enfermedad que se presenta cuando el ácido estomacal se devuelve hasta el esófago, causando irritación y ardor en su revestimiento. Esta anomalía sucede cuando el anillo muscular que controla el paso de alimentos desde el…
Leer más
Esclerosis múltiple: identifica los primeros signos de alerta
La esclerosis múltiple es una enfermedad del sistema nervioso que afecta directamente al cerebro y la médula espinal, y que puede provocar discapacidades de diferente gravedad. Esta enfermedad se presenta cuando el sistema inmunitario ataca la mielina o el material…
Leer más
Gingivitis: cuidados para evitar el sangrado de encías
La gingivitis es una enfermedad que genera irritación, enrojecimiento e hinchazón del tejido de la encía que rodea la base de los dientes. Aunque se considera una inflamación leve, la gingivitis debe tratarse de manera oportuna porque puede desencadenar una…
Leer más
Dengue: aprende a reconocer los síntomas de esta peligrosa infección
El dengue es una enfermedad vírica transmitida normalmente por el mosquito hembra de la especie aedes aegypti, más conocido como “mosquito tigre”, que habita en zonas tropicales y subtropicales. Esta enfermedad puede presentarse en forma leve o grave, y en…
Leer más
Apendicitis: signos de alerta para una detección temprana
La apendicitis es una inflamación del apéndice, una bolsa en forma de dedo con una longitud entre los ocho y 10 centímetros que se encuentra en el lado inferior derecho del abdomen. Esta inflamación normalmente empieza alrededor del ombligo y…
Leer más
¿Te disfrazarás en Halloween? Ten en cuenta estos consejos de salud
Para muchos Halloween es una de las celebraciones más esperadas del año. Una oportunidad para echar a volar la imaginación con variados disfraces y maquillajes extravagantes. Sin embargo, también es una temporada en la que se presentan una gran cantidad…
Leer más
Moretones: ¿cómo y por qué se producen?
Los moretones son manchas azuladas o verdosas que aparecen en la piel, normalmente después de un golpe o una lesión. Estas marcas tan molestas son una señal de que hay sangre atrapada debajo de la piel debido inicialmente a que…
Leer más
Síndrome del túnel carpiano: ¿qué es y cómo evitarlo?
El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad en la que se presenta un daño en el nervio mediano de la muñeca debido a una presión excesiva sobre este, la cual genera mucho dolor. El nervio mediano es el encargado…
Leer más
Ejercicios de Kegel: ¿qué son y cómo realizarlos?
Los ejercicios de Kegel son métodos muy populares para tonificar la musculatura del suelo pélvico. Esto con el objetivo de prevenir la incontinencia urinaria, así como de tener relaciones sexuales más satisfactorias. Básicamente estos ejercicios consisten en contracciones que se…
Leer más