María del Mar Morales
Health coach - Esp. en Nutrición
El ácido hialurónico es uno de los ingredientes activos más populares en productos para el cuidado de la piel, y especialmente en aquellos destinados a retrasar o revertir los signos del envejecimiento, pero ¿qué es exactamente este componente y por qué deberías utilizarlo?
Lo primero que necesitas saber es que el ácido hialurónico es una molécula que se encuentra presente de forma natural en tu piel, ojos, cartílagos y articulaciones, y su función principal es la de atraer y retener agua para que los tejidos de tu cuerpo se mantengan lubricados y en buenas condiciones.
¿Entonces por qué hay productos con ácido hialurónico si el cuerpo lo produce naturalmente? Porque a medida que envejeces la presencia de este componente en tu organismo se disminuye, lo que se traduce en una pérdida de humedad de la piel que está relacionada con una menor elasticidad y firmeza.
Es por esto que en la actualidad se han desarrollado una gran variedad de cremas, sueros, gotas, cápsulas e inclusive inyecciones con ácido hialurónico que prometen ayudarte a luchar contra los signos visibles del envejecimiento.
Veamos lo que dice la ciencia…
Beneficios comprobados del ácido hialurónico
La aplicación tópica de ácido hialurónico ha demostrado ser efectiva para mejorar la hidratación y elasticidad de la piel y se ha asociado con una reducción significativa de la profundidad de las arrugas. (1) (2)
Además, un estudio encontró que el ácido hialurónico puede mejorar los signos y síntomas clínicos del eccema, por lo que “ofrece una formulación estética con excelente eficacia en pacientes que requieren un entorno para la reparación de la barrera con dermatitis atópica leve a moderada” (3).
El ácido hialurónico también parece jugar un papel clave en la cicatrización de heridas. Algunos estudios han concluido que la aplicación de cremas con este componente es eficaz en la reducción del tamaño de las heridas y de la carga del dolor (4) (5), así como en la reducción del riesgo de infección (6).
Finalmente, el ácido hialurónico también se ha estudiado y relacionado con beneficios para el tratamiento de condiciones médicas como el ojo seco (7) (8) y la osteoartritis de rodilla (9) (10).
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¿Su uso cosmético es seguro?
El ácido hialurónico es considerado seguro y las reacciones alérgicas o efectos secundarios reportados son muy poco frecuentes.
Su aplicación tópica es adecuada para todo tipo de pieles, inclusive aquellas sensibles o propensas a los brotes, sin embargo si sufres de alguna condición médica relacionada con la piel es preferible que consultes con un dermatólogo.
También es importante que tengas en cuenta que algunas cremas con ácido hialurónico también pueden contener otros ingredientes que sí podrían ocasionar reacciones en algunas personas. Por eso es importante que antes de aplicar cualquier producto nuevo en tu rostro, hagas un test de “parche” (aplicar una pequeña cantidad en el antebrazo y esperar 72 horas).
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