El sistema inmune es la defensa natural de tu cuerpo y te protege de organismos que considera extraños como bacterias, virus, hongos, toxinas o alérgenos. Cuando este sistema funciona adecuadamente, el cuerpo es capaz de hacer frente a invasores dañinos…
Leer másEtiqueta: covid19
Programa para fortalecer tu sistema inmune con menú, recetario y técnicas de relajación
El sistema inmune es la defensa natural de tu cuerpo y te protege de organismos que considera extraños como bacterias, virus, hongos, toxinas o alérgenos. Es por esto que he preparado un programa en forma de eBook en el que…
Leer más
¿Qué comer en tiempos del coronavirus? Esto dice la Sociedad Internacional de Inmunonutrición
La Sociedad Internacional de Inmunonutrición (ISIN, por sus siglas en inglés) emitió una declaración en la que afirma que existe evidencia científica sobre los beneficios de una alimentación antioxidante para fortalecer el sistema inmunológico, lo cual considera clave antes, durante…
Leer más
Medidas de autocuidado ante el coronavirus
El coronavirus nos está enseñando que la salud (física, mental y emocional) es realmente el recurso más valioso con el que contamos los seres humanos y es por eso que en este momento debemos extremar los cuidados y empezar a…
Leer más