Mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre es un objetivo de salud clave en el manejo o prevención de diferentes condiciones de salud, incluidas el sobrepeso y la diabetes. ¡En este artículo encontrarás 5 ideas de desayunos que…
Leer másEtiqueta: recetas sanas
Postre de limón alto en proteína y bajo en calorías
Muchas personas asocian la palabra “postre” con una comida poco saludable que conduce al aumento de peso y que por consiguiente se debe evitar en procesos de pérdida de grasa, sin embargo en la actualidad hay una gran variedad de…
Leer másDeliciosas hamburguesas de atún y zucchini
¿Buscando ideas deliciosas y nutritivas para variar tu alimentación? En Viva mi Salud queremos enseñarte a preparar unas hamburguesas de atún sencillas, ligeras y lo más importante: muy saludables. El atún es una excelente fuente de proteína de alto valor…
Leer másTorta de plátano y queso sin horno
El plátano verde (también conocido como plátano macho o plátano hartón) es uno de los ingredientes más populares de la gastronomía colombiana y de diferentes países de América Latina, bien sea verde para preparar unos deliciosos patacones o más maduro…
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