Elegir los alimentos adecuados y llevar una dieta equilibrada es un aspecto clave para mantener una salud cerebral óptima a lo largo de tu vida. Recuerda que lo que comes impacta profundamente en la función o disfunción de tu organismo. Las…
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Dieta MIND: alimentación para proteger tu cerebro
La dieta MIND (mente, en español) es una propuesta de alimentación que se centra en la salud del cerebro para prevenir de la demencia y retrasar la pérdida de la función cerebral o deterioro cognitivo que se suele presentar con…
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