Comer bien no debe ser un sacrificio ni un castigo. Hay una gran variedad de alimentos naturales y nutritivos que podemos mezclar para obtener unas deliciosas recetas saludables. Cuando te llegan los antojos de algo dulce, por ejemplo, es fácil…
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Pudín de chía: aprende a preparar este nutritivo snack
Las semillas de chía se han convertido en un alimento infaltable en las cocinas de muchas personas, sobre todo cuando se quiere llevar una alimentación balanceada y rica en alimentos naturales. Su importancia radica en la gran cantidad de fibra…
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