Smoothie de té matcha: una deliciosa recarga de energía

smoothie de té matcha

El té matcha es una bebida tradicional china que tiene excelentes cualidades nutritivas y un gran poder antioxidante.

Se estima que una sola taza de matcha proporciona la misma cantidad de antioxidantes que 3 tazas de té verde regular, por lo que se ha convertido en una bebida altamente recomendada para combatir la oxidación celular y prevenir diferentes enfermedades.

Este té, que se comercializa en polvo, proviene directamente de la hoja del té verde, la cual pasa por un proceso especial de cultivo, recolección y secado.

Además de su poder antioxidante, el té matcha es rico en teína por lo que mejora el estado de alerta y te recarga de energía.

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¿Te antojaste?

Seguro que después de leer sobre los increíbles beneficios del té matcha, quedaste con ganas de probarlo y de aprovechar sus propiedades.

Así que te queremos compartir una deliciosa idea de smoothie con té matcha que te hará agua la boca.

Ingredientes

  • 1 banana congelada
  • 1 cucharadita de té matcha en polvo
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1 vaso de leche vegetal
  • Hielo

Preparación

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