En la actualidad es muy común que las personas vivan de dieta en dieta, anhelando cambios significativos y permanentes que a menudo no llegan fácilmente. En el proceso de querer adelgazar se suelen cometer muchos errores, como depositar la confianza…
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¿Adelgazar sin hacer dieta? Aquí te damos 10 consejos
Para muchas personas la idea de hacer una dieta es todo un reto y esto se debe a que gran parte de estos regímenes alimenticios están llenos de restricciones que suelen ser difíciles de llevar y sostener en el tiempo….
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