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Autor: webmaster

¿Cómo mitigar la adaptación metabólica que genera estancamiento?
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webmaster
5 febrero, 2021
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El término adaptación metabólica (también conocido como termogénesis adaptativa) se refiere al proceso mediante el cual tu cuerpo altera la eficiencia del gasto calórico como respuesta a una disminución prolongada de la ingesta de energía proveniente de los alimentos, lo…

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3 febrero, 2021
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Todo el mundo habla sobre la importancia de construir hábitos que permitan establecer bases sólidas para sostener un estilo de vida saludable, sin embargo muy pocas personas tienen éxito en el propósito de incorporar nuevos hábitos a su vida. Es…

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26 enero, 2021
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25 enero, 2021
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