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Etiqueta: salud mental

5 estrategias para salir de la zona de confort
Bienestar holístico Destacado Salud emocional

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16 diciembre, 2020
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Vivir en una “zona de confort” implica experimentar una continua sensación de comodidad y seguridad que puede resultar difícil de abandonar, pero ¿por qué deberías intentarlo? Sentirse segur@ y comod@ no tiene nada malo, sin embargo en muchas casos estas…

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6 alimentos para mejorar la memoria y el aprendizaje
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6 octubre, 2020
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Al igual que como sucede con tu cuerpo, lo que comes juega un papel fundamental en el mantenimiento de una salud cerebral óptima a lo largo de tu vida y por consiguiente es un factor que debes considerar al momento…

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28 julio, 2020
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15 julio, 2020
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15 octubre, 2018
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La mitad de las enfermedades mentales se desarrollan antes de los 14 años de edad, según reveló la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo la mayoría de estos trastornos no se detectan ni se tratan oportunamente. De acuerdo con…

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