Sana tu metabolismo y
Reduce medidas
¿Has probado miles de dietas sin obtener los resultados deseados? Con este programa de coaching personalizado te acercarás a tu peso meta y transformarás tus hábitos de alimentación y de estilo de vida por unos más saludables y sostenibles a largo plazo.
Descubrirás que el cambio de hábitos (y no las dietas restrictivas) es la mejor herramienta para hacer que tus objetivos sean más realistas, alcanzables y perdurables.
Y lo mejor de todo es que te acompañaré día a día con asesoría vía whatsapp
Conectarás con la sabiduría de tu cuerpo y descubrirás que comer bien no es aburrido ni mucho menos costoso.
¿A quiénes está dirigido?
- Personas sanas, sin patologías diagnosticadas.
- Personas dispuestas a emprender un camino de autoconocimiento y educación nutricional.
- Personas que deseen bajar porcentaje de grasa y reducir medidas de una forma saludable y con alimentos 100 % reales.
- Personas que deseen modificar sus hábitos alimenticios para llevar una vida más balanceada y sana.
- Personas que estén dispuestas a priorizar los alimentos naturales y abandonar malas prácticas de alimentación que frenan sus esfuerzos.
Testimonios
Este programa es 100 % online
y puedes participar desde
cualquier país.
¿Qué incluye?
Valoración inicial
Acompañamiento nutricional personalizado x 4 semanas
Recetario de desayunos, almuerzos y cenas
Guía de snacks saludables
Instructivo para comer fuera de casa
1 consulta con enfoque en educación nutricional
Abordaje integral de los antojos
Asesoría vía whatsapp
Seguimiento constante
Con este programa lograrás
Eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo
Acabar con la adicción al azúcar, la cafeína y los ultraprocesados
Adelgazar con salud física y mental
Aliviar patologías digestivas relacionadas con la alimentación
Mejorar tu estado de ánimo
Aumentar tus niveles de energía
Más información en info@vivamisalud.com
Preguntas frecuentes
No, este programa está orientado a la pérdida de grasa y a reducir medidas, y el embarazo no es una etapa propicia para alcanzar estos objetivos.
Te entregaremos una lista de alimentos intercambiables para que tengas la libertad de hacer los reemplazos que consideres necesarios, pero siempre debes ceñirte a las porciones establecidas en el programa.
Las recetas incluidas en el programa son muy fáciles de preparar, sin embargo, también te entregamos un instructivo de cómo puedes armar tu plato si en algún momento necesitas comer fuera de casa.
Sí, el menú diseñado te ayudará a aliviar los síntomas de condiciones como gastritis, estreñimiento o colon irritable.
Te damos acceso a una plataforma en la que deberás diligenciar algunos formularios sobre tus hábitos alimenticios, tus preferencias de alimentación, tu nivel de actividad física, tu registro de medidas y algunos datos personales. Todo esto nos ayudará a crear un menú adaptado a tus requerimientos y gustos.
No, los menús y recetas incluyen proteína animal.